الاثنين · قررنا لك اليوم

805 سعرة / حصة اخترناه لك

قرار اليوم

أرز أبيض مع مرق لحم

اخترناه لأنه مشبع وعالي البروتين — يناسب الاثنين

⏱️ 75 دقيقة 👥 يكفي 4 أشخاص 🍳 متوسط 🌍 بيت خليجي

مو مناسب؟ بدّله ↻

▾ بمزاج ثاني الليلة؟

📅 خطّط أسبوعي كامل

قرار واحد محسوم — بدل ٣٤ ألف نتيجة بحث.