605 سعرة / حصة

بيتزا دجاج

⏱️ 43 دقيقة 👥 4 حصص 🍳 متوسط 🌍 إيطالي
غداءعشاءطبق رئيسي عالي البروتينمناسب للأطفال

القيمة الغذائية

605
سعرة / حصة
42.4 جم
بروتين
64.8 جم
كربوهيدرات
18.5 جم
دهون

إجمالي الوصفة 2419 سعرة · محسوبة حسابياً من المكوّنات

المكوّنات

الخطوات

  1. ذوّب الخميرة والسكر في ماء دافئ، ثم اعجنها مع الدقيق والملح وزيت الزيتون حتى تتكوّن عجينة لينة.
  2. غطِّ العجينة واتركها تتخمّر حتى يتضاعف حجمها.
  3. افرد العجينة في صينية، وادهنها بمعجون الطماطم المخفف.
  4. وزّع الموزاريلا فوق الصلصة، ثم رتّب الدجاج والفلفل الرومي.
  5. اخبزها في فرن ساخن جداً حتى تذهّب الأطراف ويذوب الجبن.
  6. قطّعها وقدّمها ساخنة.

يكمّلها سلطة

سلطة المكرونة 395 سعرة/حصة · إيطالي
أضِفها للقائمة

ليش تثق بطبخة؟

ابدأ الطبخ خطوة بخطوة جهّز قائمة الشراء + السلطة