837 سعرة / حصة

سليق دجاج

⏱️ 75 دقيقة 👥 6 حصص 🍳 متوسط 🌍 سعودي تقليدي
غداءطبق رئيسي عالي البروتينمناسب للأطفال

القيمة الغذائية

837
سعرة / حصة
74.7 جم
بروتين
90.1 جم
كربوهيدرات
17.6 جم
دهون

إجمالي الوصفة 5024 سعرة · محسوبة حسابياً من المكوّنات

المكوّنات

الخطوات

  1. ضع الدجاج في قدر مع البصل والهيل والقرفة وغطّه بالماء واطبخه حتى ينضج ويصير المرق غنياً.
  2. ارفع الدجاج واحتفظ بالمرق المصفّى جانباً.
  3. أضف الأرز المغسول إلى قدر فيه كمية من المرق واتركه يغلي ثم خفّض النار.
  4. صبّ الحليب تدريجياً على الأرز وقلّب حتى يهري ويصير قوامه كريمياً.
  5. أضف الملح والفلفل والزبدة وحرّك حتى يتجانس السليق.
  6. افرد السليق في صحن التقديم وضع فوقه قطع الدجاج، وقدّمه ساخناً.

يكمّلها سلطة

سلطة الذرة والمايونيز 240 سعرة/حصة · عالمي
أضِفها للقائمة

ليش تثق بطبخة؟

ابدأ الطبخ خطوة بخطوة جهّز قائمة الشراء + السلطة