خطة على مقاسك

خطة الأسبوع

حدّد وجباتك وهدفك من السعرات والماكروز — ونبني لك الأسبوع وقائمة شراء وحدة.

الوجبات

فطور غداء عشاء سناك

هدفك

سعرات/يوم بروتين (جم)

كربوهيدرات (جم) دهون (جم)

تجنّب / تفضيل

عالي البروتين قليل الكربوهيدرات كيتو نباتي خالٍ من الجلوتين خالٍ من الألبان

عدد الأيام عدد الأشخاص 👥

✦ طبخة بلس

القرار اليومي مجاني دائماً. خطّة الأسبوع المخصّصة وقائمة الشراء الكاملة مع طبخة بلس.

١٩ ر.س / شهر · أو ١١٩ سنوياً