754 سعرة / حصة

شاورما صحن لحم

⏱️ 45 دقيقة 👥 4 حصص 🍳 متوسط 🌍 شامي
غداءعشاءطبق رئيسي عالي البروتين

القيمة الغذائية

754
سعرة / حصة
49.3 جم
بروتين
26.6 جم
كربوهيدرات
50.2 جم
دهون

إجمالي الوصفة 3014 سعرة · محسوبة حسابياً من المكوّنات

المكوّنات

الخطوات

  1. تبّل شرائح اللحم بالبهارات والثوم وعصير الليمون والملح واتركها ربع ساعة.
  2. حمّر اللحم في مقلاة واسعة على نار عالية حتى ينضج ويتحمّر.
  3. اقلِ أصابع البطاطس في زيت ساخن حتى تذهّب ثم صفّها.
  4. اخلط الطحينة مع عصير الليمون وقليل من الماء حتى تصير صلصة لينة.
  5. رتّب اللحم في الصحن وبجانبه البطاطس والمخلل.
  6. قدّمه مع صلصة الطحينة على الجانب دون لفّ.

يكمّلها سلطة

سلطة البحر المتوسط 196 سعرة/حصة · شامي
أضِفها للقائمة

ليش تثق بطبخة؟

ابدأ الطبخ خطوة بخطوة جهّز قائمة الشراء + السلطة