قرار أسبوع كامل بضغطة

خطة الأسبوع

وزّعنا لك وجبات متنوّعة على أيام الأسبوع — وجمّعنا مشترياتها كلها في قائمة وحدة.

السبت
لازانيا
إيطالي · غداء
635 سعرة/حصة
الأحد
نصف دجاج مشوي
بيت خليجي · طبق رئيسي
828 سعرة/حصة
الاثنين
شوربة فريكة بالدجاج
شامي · شوربة
307 سعرة/حصة
الثلاثاء
فتة لحم
شامي · غداء
634 سعرة/حصة
الأربعاء
كفتة مشوية
شامي · طبق رئيسي
545 سعرة/حصة
الخميس
بامية
بيت خليجي · غداء
492 سعرة/حصة
الجمعة
مقلقل حاشي
بيت خليجي · غداء
396 سعرة/حصة
7
أيام مخطّطة

جاهزة؟ اطلع قائمة شراء الأسبوع كاملة

نجمع مكوّنات كل الوصفات ونقرّبها لأحجام العبوات — سطر واحد لكل مكوّن.

✦ طبخة بلس

القرار اليومي مجاني دائماً. خطّة الأسبوع وقائمة الشراء الكاملة مع طبخة بلس — جرّبها ٧ أيام مجاناً.

١٩ ر.س / شهر · أو ١١٩ سنوياً
جرّبها مجاناً
🛒 قائمة شراء الأسبوع ↻ خطة ثانية