قرار أسبوع كامل بضغطة

خطة الأسبوع

وزّعنا لك وجبات متنوّعة على أيام الأسبوع — وجمّعنا مشترياتها كلها في قائمة وحدة.

السبت
سمك مشوي مع رز
بيت خليجي · غداء
726 سعرة/حصة
الأحد
أرز أبيض مع مرق دجاج
بيت خليجي · غداء
719 سعرة/حصة
الاثنين
أرز أبيض مع مرق لحم
بيت خليجي · غداء
805 سعرة/حصة
الثلاثاء
لحم بالخضار
بيت خليجي · غداء
625 سعرة/حصة
الأربعاء
دجاج على الفحم
بيت خليجي · عشاء
647 سعرة/حصة
الخميس
مجبوس لحم
بيت خليجي · غداء
892 سعرة/حصة
الجمعة
دجاج شواية
بيت خليجي · طبق رئيسي
706 سعرة/حصة
7
أيام مخطّطة

جاهزة؟ اطلع قائمة شراء الأسبوع كاملة

نجمع مكوّنات كل الوصفات ونقرّبها لأحجام العبوات — سطر واحد لكل مكوّن.

✦ طبخة بلس

القرار اليومي مجاني دائماً. خطّة الأسبوع وقائمة الشراء الكاملة مع طبخة بلس — جرّبها ٧ أيام مجاناً.

١٩ ر.س / شهر · أو ١١٩ سنوياً
جرّبها مجاناً
🛒 قائمة شراء الأسبوع ↻ خطة ثانية