جاهزة للواتساب
قائمة الشراء
مجمّعة ومقرّبة لأحجام العبوات لـ شوربة العدس بالسبانخ، سلطة زبادي بالخيار.
🥬 خضار وفواكه6
- بصل 22 جم · كيس بصل ×1
- ثوم 2 جم · رأس ثوم ×1
- خيار 50 جم · كيلو خيار ×1
- سبانخ 40 جم · حزمة سبانخ ×1
- ليمون 12 جم · كيلو ليمون ×1
- نعناع 3 جم · حزمة نعناع ×1
🥚 ألبان وبيض1
- زبادي طبيعي 100 جم · علبة زبادي ×1
🌾 حبوب وبقوليات1
- عدس أحمر 40 جم · كيس عدس ×1
متوفّر غالباً (تأكّد إنه موجود)
- زيت زيتون
- كمون
- ملح