جاهزة للواتساب
قائمة الشراء
مجمّعة ومقرّبة لأحجام العبوات لـ شوربة العدس بالسبانخ، سلطة زبادي بالخيار.
🥬 خضار وفواكه6
- بصل 44 جم · كيس بصل ×1
- ثوم 3 جم · رأس ثوم ×1
- خيار 100 جم · كيلو خيار ×1
- سبانخ 80 جم · حزمة سبانخ ×1
- ليمون 24 جم · كيلو ليمون ×1
- نعناع 5 جم · حزمة نعناع ×1
🥚 ألبان وبيض1
- زبادي طبيعي 200 جم · علبة زبادي ×1
🌾 حبوب وبقوليات1
- عدس أحمر 80 جم · كيس عدس ×1
متوفّر غالباً (تأكّد إنه موجود)
- زيت زيتون
- كمون
- ملح