جاهزة للواتساب
قائمة الشراء
مجمّعة ومقرّبة لأحجام العبوات لـ مقلقل حاشي، سلطة لبن بالخيار والنعناع.
🥬 خضار وفواكه6
- بصل 55 جم · كيس بصل ×1
- ثوم 4 جم · رأس ثوم ×1
- خيار 50 جم · كيلو خيار ×1
- طماطم 90 جم · كيلو طماطم ×1
- فلفل رومي 60 جم · كيلو فلفل ×1
- نعناع 6 جم · حزمة نعناع ×1
🍗 لحوم ودواجن وأسماك1
- لحم حاشي 150 جم · كيلو لحم حاشي ×1
🥚 ألبان وبيض1
- زبادي طبيعي 125 جم · علبة زبادي ×1
🧂 بهارات ومخزن1
- معجون طماطم 5 جم · علبة معجون ×1
متوفّر غالباً (تأكّد إنه موجود)
- بهارات مشكّلة
- زيت نباتي
- فلفل أسود
- ملح