1
انقعي حبات القمح الكامل في ماء بارد من الليلة السابقة — هذا يختصر وقت الطهي ويعطيها قوام أكثر نعومة. إذا نسيتِ، انقعيها ساعتين على الأقل بماء فاتر.
انقعي حبات القمح الكامل في ماء بارد من الليلة السابقة — هذا يختصر وقت الطهي ويعطيها قوام أكثر نعومة. إذا نسيتِ، انقعيها ساعتين على الأقل بماء فاتر.