جاهزة للواتساب
قائمة الشراء
مجمّعة ومقرّبة لأحجام العبوات لـ سمك مقلي بالدقيق، سلطة لبن بالخيار والنعناع.
🥬 خضار وفواكه4
- ثوم 1 جم · رأس ثوم ×1
- خيار 50 جم · كيلو خيار ×1
- ليمون 15 جم · كيلو ليمون ×1
- نعناع 6 جم · حزمة نعناع ×1
🍗 لحوم ودواجن وأسماك1
- سمك هامور 200 جم · كيلو سمك ×1
🥚 ألبان وبيض1
- زبادي طبيعي 125 جم · علبة زبادي ×1
🌾 حبوب وبقوليات2
- بقسماط ناعم 20 جم · كيس 500 جرام ×1
- دقيق أبيض 30 جم · كيس دقيق ×1
متوفّر غالباً (تأكّد إنه موجود)
- زيت نباتي
- فلفل أسود
- كركم
- كمون
- ملح