جاهزة للواتساب
قائمة الشراء
مجمّعة ومقرّبة لأحجام العبوات لـ هامور مشوي بالفرن، سلطة لبن بالخيار والنعناع.
🥬 خضار وفواكه6
- ثوم 5 جم · رأس ثوم 80 جم ×1
- ثوم 1 جم · رأس ثوم ×1
- خيار 50 جم · كيلو خيار ×1
- كزبرة 5 جم · حزمة كزبرة ×1
- ليمون 30 جم · كيلو ليمون ×1
- نعناع 6 جم · حزمة نعناع ×1
🍗 لحوم ودواجن وأسماك1
- سمك هامور 300 جم · كيلو سمك ×1
🥚 ألبان وبيض1
- زبادي طبيعي 125 جم · علبة زبادي ×1
متوفّر غالباً (تأكّد إنه موجود)
- زيت زيتون
- فلفل أسود
- كركم
- كمون
- ملح