جاهزة للواتساب
قائمة الشراء
مجمّعة ومقرّبة لأحجام العبوات لـ شوربة دجاج، سلطة لبن بالخيار والنعناع.
🥬 خضار وفواكه5
- بصل 28 جم · كيس بصل ×1
- ثوم 1 جم · رأس ثوم ×1
- جزر 30 جم · حزمة جزر ×1
- خيار 50 جم · كيلو خيار ×1
- نعناع 6 جم · حزمة نعناع ×1
🍗 لحوم ودواجن وأسماك1
- دجاج كامل 100 جم · كيلو دجاج ×1
🥚 ألبان وبيض1
- زبادي طبيعي 125 جم · علبة زبادي ×1
🌾 حبوب وبقوليات1
- شعيرية رفيعة 20 جم · كيس شعيرية ×1
متوفّر غالباً (تأكّد إنه موجود)
- زيت نباتي
- فلفل أسود
- ملح