نودلز بالزبدة والثوم
12 دقيقة
420 سعرة/حصة
2 حصص
سهل
غداءعشاءطبق رئيسيسناك
نباتيمناسب للأطفال
- نودلز سريعة 2 كيس 140 جم
- زبدة غير مملحة 2 ملعقة كبيرة 28 جم
- ثوم — مهروس 3 فص 12 جم
- بصل أخضر — مفروم 1 عود 15 جم
- فلفل أسود 0.25 ملعقة صغيرة 0.6 جم
القيمة الغذائية لكل حصة
7 جم
بروتين
46.8 جم
كربوهيدرات
23.3 جم
دهون
إجمالي الوصفة 841 سعرة · محسوبة حسابياً من المكوّنات
-
سلّق النودلز دقيقتين ثم صفّها.
-
في مقلاة، أذِب الزبدة على نار هادئة وأضف الثوم المهروس وقلّبه دقيقة حتى تفوح رائحته دون أن يحترق.
-
أضف النودلز ونصف بهارات الكيس وقلّبها في الزبدة حتى تتغلّف وتلمع.
-
رشّ الفلفل الأسود والبصل الأخضر وقدّمها.
يكمّلها سلطة
ليش تثق بطبخة؟
- مو تقييمات مجهولة — وراء كل طبق اسم شيف حقيقي راجعه واعتمده.
- مو وصفة من روبوت — الذكاء الاصطناعي عندنا يرتّب، ما يخترع.
- مكوّنات وكميات مضبوطة — السعرات محسوبة من المكوّنات، مو تخمين.