80 سعرة / حصة
ليموناضة فراولة
مشروب
نباتي صرفخالٍ من الجلوتينخالٍ من الألبانصحّيمناسب للأطفال
القيمة الغذائية
80
سعرة / حصة
0.9 جم
بروتين
20.6 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
إجمالي الوصفة 320 سعرة · محسوبة حسابياً من المكوّنات
المكوّنات
- فراولة 200 جرام 200 جم
- ليمون 3 حبة 180 جم
- سكر 4 ملعقة كبيرة 50 جم
- نعناع 1 غصن 8 جم
الخطوات
- اهرس الفراولة في الخلاط حتى تصبح بيوريه ناعم.
- اعصر الليمون وأضف عصيره مع السكر والماء البارد.
- امزج بيوريه الفراولة مع خليط الليمون.
- زيّن بأوراق النعناع وقدّمه فوق الثلج.
يكمّلها سلطة
ليش تثق بطبخة؟
- مو تقييمات مجهولة — وراء كل طبق اسم شيف حقيقي راجعه واعتمده.
- مو وصفة من روبوت — الذكاء الاصطناعي عندنا يرتّب، ما يخترع.
- مكوّنات وكميات مضبوطة — السعرات محسوبة من المكوّنات، مو تخمين.