شاي بالحليب

القيمة الغذائية

إجمالي الوصفة 497 سعرة · محسوبة حسابياً من المكوّنات

المكوّنات

• شاي 3 ملعقة صغيرة 9 جم
• حليب 2 كوب 480 جم
• سكر 4 ملعقة كبيرة 50 جم
• هيل 1 ملعقة صغيرة 3 جم

الخطوات

1. اغلِ الماء مع الشاي والهيل المطحون دقيقتين.
2. أضف الحليب واتركه يغلي على نار هادئة.
3. حلِّ بالسكر واتركه يتركّز حتى يميل لونه للبني.
4. صفِّه وقدّمه ساخناً في أكواب صغيرة.

يكمّلها سلطة