شاي بالنعناع
12 دقيقة
39 سعرة/حصة
4 حصص
سهل
مشروب
نباتي صرفخالٍ من الجلوتينخالٍ من الألبان
- شاي أسود 3 ملعقة صغيرة 9 جم
- نعناع 1 حزمة 15 جم
- سكر أبيض 3 ملعقة كبيرة 37 جم
القيمة الغذائية لكل حصة
0.1 جم
بروتين
9.6 جم
كربوهيدرات
0 جم
دهون
إجمالي الوصفة 155 سعرة · محسوبة حسابياً من المكوّنات
-
اغلِ الماء وأضف الشاي واتركه ينقع دقائق.
-
أضف أوراق النعناع الطازجة إلى الإبريق.
-
حلِّ بالسكر حسب الرغبة وحرّك جيداً.
-
صبّه ساخناً في الأكواب وقدّمه مباشرة.
يكمّلها سلطة
ليش تثق بطبخة؟
- مو تقييمات مجهولة — وراء كل طبق اسم شيف حقيقي راجعه واعتمده.
- مو وصفة من روبوت — الذكاء الاصطناعي عندنا يرتّب، ما يخترع.
- مكوّنات وكميات مضبوطة — السعرات محسوبة من المكوّنات، مو تخمين.