عصير تمر هندي
20 دقيقة
182 سعرة/حصة
4 حصص
سهل
مشروب
نباتي صرفخالٍ من الجلوتينخالٍ من الألبان
- تمر هندي 200 جرام 200 جم
- سكر أبيض 5 ملعقة كبيرة 62 جم
القيمة الغذائية لكل حصة
1.4 جم
بروتين
47 جم
كربوهيدرات
0.3 جم
دهون
إجمالي الوصفة 726 سعرة · محسوبة حسابياً من المكوّنات
-
انقع التمر الهندي في الماء الدافئ حتى يلين تماماً.
-
افرك العجينة بيدك وصفِّها للتخلص من البذور والألياف.
-
أضف السكر وحرّك حتى يذوب وعدّل الحموضة بالماء.
-
برّده وقدّمه في رمضان فوق الثلج.
يكمّلها سلطة
ليش تثق بطبخة؟
- مو تقييمات مجهولة — وراء كل طبق اسم شيف حقيقي راجعه واعتمده.
- مو وصفة من روبوت — الذكاء الاصطناعي عندنا يرتّب، ما يخترع.
- مكوّنات وكميات مضبوطة — السعرات محسوبة من المكوّنات، مو تخمين.