عصير تمر هندي

القيمة الغذائية

إجمالي الوصفة 726 سعرة · محسوبة حسابياً من المكوّنات

المكوّنات

• تمر هندي 200 جرام 200 جم
• سكر 5 ملعقة كبيرة 62 جم

الخطوات

1. انقع التمر الهندي في الماء الدافئ حتى يلين تماماً.
2. افرك العجينة بيدك وصفِّها للتخلص من البذور والألياف.
3. أضف السكر وحرّك حتى يذوب وعدّل الحموضة بالماء.
4. برّده وقدّمه في رمضان فوق الثلج.

يكمّلها سلطة