ميلك شيك شوكولاتة
10 دقيقة
341 سعرة/حصة
2 حصص
سهل
مشروبسناك
نباتيمناسب للأطفال
- حليب طازج كامل الدسم 2 كوب 480 جم
- مسحوق الكاكاو 2 ملعقة كبيرة 12 جم
- شوكولاتة داكنة 50 جرام 50 جم
- سكر أبيض 2 ملعقة كبيرة 25 جم
القيمة الغذائية لكل حصة
10.8 جم
بروتين
42.7 جم
كربوهيدرات
16 جم
دهون
إجمالي الوصفة 683 سعرة · محسوبة حسابياً من المكوّنات
-
ذوّب قطع الشوكولاتة قليلاً حتى تلين.
-
ضع الحليب والكاكاو والشوكولاتة والسكر في الخلاط.
-
اخفق حتى يصبح المزيج كثيفاً ومتجانساً.
-
قدّمه بارداً مع رشة كاكاو على الوجه.
يكمّلها سلطة
ليش تثق بطبخة؟
- مو تقييمات مجهولة — وراء كل طبق اسم شيف حقيقي راجعه واعتمده.
- مو وصفة من روبوت — الذكاء الاصطناعي عندنا يرتّب، ما يخترع.
- مكوّنات وكميات مضبوطة — السعرات محسوبة من المكوّنات، مو تخمين.