وش نطبخ اليوم؟
🥗
341
سعرة / حصة
ميلك شيك شوكولاتة
⏱️ 10 دقيقة
👥 2 حصص
🍳 سهل
🌍 عالمي
مشروب
سناك
نباتي
مناسب للأطفال
القيمة الغذائية
341
سعرة / حصة
10.8
جم
بروتين
42.7
جم
كربوهيدرات
16
جم
دهون
إجمالي الوصفة 683 سعرة · محسوبة حسابياً من المكوّنات
المكوّنات
حليب
2
كوب
480
جم
كاكاو
2
ملعقة كبيرة
12
جم
شوكولاتة
50
جرام
50
جم
سكر
2
ملعقة كبيرة
25
جم
الخطوات
ذوّب قطع الشوكولاتة قليلاً حتى تلين.
ضع الحليب والكاكاو والشوكولاتة والسكر في الخلاط.
اخفق حتى يصبح المزيج كثيفاً ومتجانساً.
قدّمه بارداً مع رشة كاكاو على الوجه.
يكمّلها سلطة
🥗
سلطة الشمندر والجبن
265
سعرة/حصة · عالمي
أضِفها للقائمة
ليش تثق بطبخة؟
✔
مو تقييمات مجهولة
— وراء كل طبق اسم شيف حقيقي راجعه واعتمده.
✔
مو وصفة من روبوت
— الذكاء الاصطناعي عندنا يرتّب، ما يخترع.
✔
مكوّنات وكميات مضبوطة
— السعرات محسوبة من المكوّنات، مو تخمين.
ابدأ الطبخ خطوة بخطوة
جهّز قائمة الشراء + السلطة
الرئيسية
تصفّح
الخطة
الشراء
الشيف