283 سعرة / حصة

شوربة كريمة الدجاج

⏱️ 50 دقيقة 👥 5 حصص 🍳 سهل 🌍 عالمي
شوربةطبق رئيسي عالي البروتين

القيمة الغذائية

283
سعرة / حصة
24.7 جم
بروتين
8.2 جم
كربوهيدرات
16.7 جم
دهون

إجمالي الوصفة 1417 سعرة · محسوبة حسابياً من المكوّنات

المكوّنات

الخطوات

  1. اسلقي مكعبات الدجاج حتى تنضج واحتفظي بالمرق.
  2. أذيبي الزبدة وشوّحي البصل ثم رشّي الدقيق وقلّبي دقيقة.
  3. أضيفي الحليب والمرق تدريجياً مع التحريك حتى يتكاثف ثم أضيفي الدجاج.
  4. أضيفي القشطة والملح والفلفل وحرّكي حتى يسخن ثم قدّميها.

يكمّلها سلطة

سلطة الأفوكادو 217 سعرة/حصة · عالمي
أضِفها للقائمة

ليش تثق بطبخة؟

ابدأ الطبخ خطوة بخطوة جهّز قائمة الشراء + السلطة