وش نطبخ اليوم؟
🥗
232
سعرة / حصة
شوربة الفطر
⏱️ 35 دقيقة
👥 4 حصص
🍳 سهل
🌍 عالمي
شوربة
طبق جانبي
نباتي
القيمة الغذائية
232
سعرة / حصة
6.8
جم
بروتين
13.6
جم
كربوهيدرات
18
جم
دهون
إجمالي الوصفة 928 سعرة · محسوبة حسابياً من المكوّنات
المكوّنات
فطر
— شرائح
400
جرام
400
جم
قشطة
1
علبة
200
جم
حليب
1
كوب
240
جم
بصل
— مفروم
1
حبة
110
جم
زبدة
2
م. كبيرة
28
جم
دقيق
2
م. كبيرة
16
جم
ملح
1
م. صغيرة
6
جم
فلفل أسود
1
رشة
1
جم
الخطوات
أذيبي الزبدة وشوّحي البصل ثم أضيفي الفطر وقلّبيه حتى يذبل.
رشّي الدقيق وقلّبي دقيقة ثم أضيفي الحليب تدريجياً مع التحريك حتى يتكاثف.
أضيفي القشطة والملح والفلفل واتركيها على نار هادئة بضع دقائق.
اخفقي جزءاً منها بالخلاط للحصول على قوام كريمي ثم قدّميها ساخنة.
يكمّلها سلطة
🥗
سلطة الذرة والمايونيز
240
سعرة/حصة · عالمي
أضِفها للقائمة
ليش تثق بطبخة؟
✔
مو تقييمات مجهولة
— وراء كل طبق اسم شيف حقيقي راجعه واعتمده.
✔
مو وصفة من روبوت
— الذكاء الاصطناعي عندنا يرتّب، ما يخترع.
✔
مكوّنات وكميات مضبوطة
— السعرات محسوبة من المكوّنات، مو تخمين.
ابدأ الطبخ خطوة بخطوة
جهّز قائمة الشراء + السلطة
الرئيسية
تصفّح
الخطة
الشراء
الشيف