232 سعرة / حصة

شوربة الفطر

⏱️ 35 دقيقة 👥 4 حصص 🍳 سهل 🌍 عالمي
شوربةطبق جانبي نباتي

القيمة الغذائية

232
سعرة / حصة
6.8 جم
بروتين
13.6 جم
كربوهيدرات
18 جم
دهون

إجمالي الوصفة 928 سعرة · محسوبة حسابياً من المكوّنات

المكوّنات

الخطوات

  1. أذيبي الزبدة وشوّحي البصل ثم أضيفي الفطر وقلّبيه حتى يذبل.
  2. رشّي الدقيق وقلّبي دقيقة ثم أضيفي الحليب تدريجياً مع التحريك حتى يتكاثف.
  3. أضيفي القشطة والملح والفلفل واتركيها على نار هادئة بضع دقائق.
  4. اخفقي جزءاً منها بالخلاط للحصول على قوام كريمي ثم قدّميها ساخنة.

يكمّلها سلطة

سلطة الذرة والمايونيز 240 سعرة/حصة · عالمي
أضِفها للقائمة

ليش تثق بطبخة؟

ابدأ الطبخ خطوة بخطوة جهّز قائمة الشراء + السلطة