321 سعرة / حصة

شوربة دجاج

⏱️ 55 دقيقة 👥 4 حصص 🍳 سهل 🌍 بيت خليجي
شوربةطبق رئيسي عالي البروتينخالٍ من الألبان

القيمة الغذائية

321
سعرة / حصة
34 جم
بروتين
20 جم
كربوهيدرات
10.7 جم
دهون

إجمالي الوصفة 1282 سعرة · محسوبة حسابياً من المكوّنات

المكوّنات

الخطوات

  1. سخّني الزيت وشوّحي البصل حتى يذبل ثم أضيفي مكعبات الدجاج وقلّبي حتى يتغيّر لونه.
  2. أضيفي الجزر وغطّي الكل بالماء واتركيه يغلي على نار هادئة حتى ينضج الدجاج.
  3. أضيفي الشعيرية والملح والفلفل واتركيها تنضج حتى تطرى.
  4. قدّميها ساخنة مع شرائح الليمون.

يكمّلها سلطة

سلطة لبن بالخيار والنعناع 87 سعرة/حصة · بيت خليجي
أضِفها للقائمة

ليش تثق بطبخة؟

ابدأ الطبخ خطوة بخطوة جهّز قائمة الشراء + السلطة