توست بالعسل والجبن
8 دقيقة
498 سعرة/حصة
2 حصص
سهل
فطورسناك
نباتيمناسب للأطفال
- خبز عربي 2 رغيف 160 جم
- جبن شيدر — شرائح 80 جرام 80 جم
- عسل 2 ملاعق كبيرة 42 جم
- زبدة غير مملحة 1 ملعقة كبيرة 15 جم
القيمة الغذائية لكل حصة
17.3 جم
بروتين
61.7 جم
كربوهيدرات
20.2 جم
دهون
إجمالي الوصفة 995 سعرة · محسوبة حسابياً من المكوّنات
-
ادهن الخبز بالزبدة وحمّصه على المقلاة.
-
ضع شرائح الشيدر فوق الخبز حتى تذوب.
-
رشّ العسل فوق الجبن.
-
قدّمه دافئًا.
يكمّلها سلطة
ليش تثق بطبخة؟
- مو تقييمات مجهولة — وراء كل طبق اسم شيف حقيقي راجعه واعتمده.
- مو وصفة من روبوت — الذكاء الاصطناعي عندنا يرتّب، ما يخترع.
- مكوّنات وكميات مضبوطة — السعرات محسوبة من المكوّنات، مو تخمين.