وش نطبخ اليوم؟
🥗
498
سعرة / حصة
توست بالعسل والجبن
⏱️ 8 دقيقة
👥 2 حصص
🍳 سهل
🌍 عالمي
فطور
سناك
نباتي
مناسب للأطفال
القيمة الغذائية
498
سعرة / حصة
17.3
جم
بروتين
61.7
جم
كربوهيدرات
20.2
جم
دهون
إجمالي الوصفة 995 سعرة · محسوبة حسابياً من المكوّنات
المكوّنات
خبز عربي
2
رغيف
160
جم
جبن شيدر
— شرائح
80
جرام
80
جم
عسل
2
ملاعق كبيرة
42
جم
زبدة
1
ملعقة كبيرة
15
جم
الخطوات
ادهن الخبز بالزبدة وحمّصه على المقلاة.
ضع شرائح الشيدر فوق الخبز حتى تذوب.
رشّ العسل فوق الجبن.
قدّمه دافئًا.
يكمّلها سلطة
🥗
سلطة يونانية
250
سعرة/حصة · عالمي
أضِفها للقائمة
ليش تثق بطبخة؟
✔
مو تقييمات مجهولة
— وراء كل طبق اسم شيف حقيقي راجعه واعتمده.
✔
مو وصفة من روبوت
— الذكاء الاصطناعي عندنا يرتّب، ما يخترع.
✔
مكوّنات وكميات مضبوطة
— السعرات محسوبة من المكوّنات، مو تخمين.
ابدأ الطبخ خطوة بخطوة
جهّز قائمة الشراء + السلطة
الرئيسية
تصفّح
الخطة
الشراء
الشيف