439 سعرة / حصة

بطاطس مقلية بالبيض

⏱️ 25 دقيقة 👥 2 حصص 🍳 سهل 🌍 بيت خليجي
فطور نباتيخالٍ من الجلوتينعالي البروتين

القيمة الغذائية

439
سعرة / حصة
14.3 جم
بروتين
30.7 جم
كربوهيدرات
29 جم
دهون

إجمالي الوصفة 878 سعرة · محسوبة حسابياً من المكوّنات

المكوّنات

الخطوات

  1. اقلِ مكعبات البطاطس في الزيت حتى تنضج وتتحمّر.
  2. أضف البصل المفروم وقلّب حتى يذبل.
  3. اكسر البيض فوق البطاطس وقلّب حتى ينضج.
  4. رشّ الملح وقدّمه ساخنًا.

يكمّلها سلطة

سلطة الموسم المشكلة 118 سعرة/حصة · بيت خليجي
أضِفها للقائمة

ليش تثق بطبخة؟

ابدأ الطبخ خطوة بخطوة جهّز قائمة الشراء + السلطة