موز بالشوكولاتة
20 دقيقة
373 سعرة/حصة
4 حصص
سهل
حلىسناك
نباتيخالٍ من الجلوتينمناسب للأطفال
- موز — مقشّر 4 حبة 480 جم
- شوكولاتة داكنة — مذابة 1 كوب 150 جم
- جوز إنجليزي — مفروم خشن 0.33 كوب 40 جم
القيمة الغذائية لكل حصة
5.7 جم
بروتين
51.1 جم
كربوهيدرات
18.1 جم
دهون
إجمالي الوصفة 1491 سعرة · محسوبة حسابياً من المكوّنات
-
أذيبي الشوكولاتة على حمام مائي حتى تصبح سائلة وناعمة.
-
اغرزي عود خشبي في كل نصف موزة لتسهيل الغمس.
-
اغمسي الموز في الشوكولاتة المذابة حتى يتغطى بالكامل.
-
رشّي الجوز المفروم فوق الشوكولاتة قبل أن تجمد.
-
رتّبي الموز على ورق زبدة وأدخليه الثلاجة حتى تتماسك الطبقة.
يكمّلها سلطة
ليش تثق بطبخة؟
- مو تقييمات مجهولة — وراء كل طبق اسم شيف حقيقي راجعه واعتمده.
- مو وصفة من روبوت — الذكاء الاصطناعي عندنا يرتّب، ما يخترع.
- مكوّنات وكميات مضبوطة — السعرات محسوبة من المكوّنات، مو تخمين.