381 سعرة / حصة

تمر محشي بالمكسرات

⏱️ 20 دقيقة 👥 6 حصص 🍳 سهل 🌍 سعودي تقليدي
حلىسناك نباتينباتي صرفخالٍ من الجلوتينخالٍ من الألبانصحّي

القيمة الغذائية

381
سعرة / حصة
6.7 جم
بروتين
65.4 جم
كربوهيدرات
14.3 جم
دهون

إجمالي الوصفة 2288 سعرة · محسوبة حسابياً من المكوّنات

المكوّنات

الخطوات

  1. انزعي نواة كل تمرة بفتحة طولية دون فصل النصفين.
  2. احشي كل تمرة بنصف جوزة أو حبة لوز كاملة حسب الرغبة.
  3. اضغطي أطراف التمرة برفق لتثبيت الحشوة في مكانها.
  4. رصّي التمر في طبق التقديم ورشّي الفستق المجروش على الوجه.
  5. قدّميها مع القهوة أو احفظيها في علبة محكمة الإغلاق.

يكمّلها سلطة

سلطة الملفوف كول سلو 139 سعرة/حصة · عالمي
أضِفها للقائمة

ليش تثق بطبخة؟

ابدأ الطبخ خطوة بخطوة جهّز قائمة الشراء + السلطة