جاهزة للواتساب
قائمة الشراء
مجمّعة ومقرّبة لأحجام العبوات لـ سمك مقلي بالدقيق، سلطة لبن بالخيار والنعناع.
🥬 خضار وفواكه4
- ثوم 8 جم · رأس ثوم ×1
- خيار 400 جم · كيلو خيار ×1
- ليمون 120 جم · كيلو ليمون ×1
- نعناع 50 جم · حزمة نعناع ×2
🍗 لحوم ودواجن وأسماك1
- سمك هامور 1.6 كجم · كيلو سمك ×2
🥚 ألبان وبيض1
- زبادي طبيعي 1 كجم · علبة زبادي ×3
🌾 حبوب وبقوليات2
- بقسماط ناعم 160 جم · كيس 500 جرام ×1
- دقيق أبيض 240 جم · كيس دقيق ×1
متوفّر غالباً (تأكّد إنه موجود)
- زيت نباتي
- فلفل أسود
- كركم
- كمون
- ملح