جاهزة للواتساب
قائمة الشراء
مجمّعة ومقرّبة لأحجام العبوات لـ سمك مقلي بالدقيق، سلطة لبن بالخيار والنعناع.
🥬 خضار وفواكه4
- ثوم 6 جم · رأس ثوم ×1
- خيار 300 جم · كيلو خيار ×1
- ليمون 90 جم · كيلو ليمون ×1
- نعناع 38 جم · حزمة نعناع ×1
🍗 لحوم ودواجن وأسماك1
- سمك هامور 1.2 كجم · كيلو سمك ×2
🥚 ألبان وبيض1
- زبادي طبيعي 750 جم · علبة زبادي ×2
🌾 حبوب وبقوليات2
- بقسماط ناعم 120 جم · كيس 500 جرام ×1
- دقيق أبيض 180 جم · كيس دقيق ×1
متوفّر غالباً (تأكّد إنه موجود)
- زيت نباتي
- فلفل أسود
- كركم
- كمون
- ملح