جاهزة للواتساب
قائمة الشراء
مجمّعة ومقرّبة لأحجام العبوات لـ كبدة بالخضار والطماطم، سلطة لبن بالخيار والنعناع.
🥬 خضار وفواكه6
- بصل 140 جم · كيس بصل ×1
- ثوم 2 جم · رأس ثوم ×1
- خيار 100 جم · كيلو خيار ×1
- طماطم 180 جم · كيس طماطم ×1
- فلفل رومي 60 جم · كيلو فلفل ×1
- نعناع 13 جم · حزمة نعناع ×1
🍗 لحوم ودواجن وأسماك1
- كبدة خاروف 350 جم · كيلو كبدة ×1
🥚 ألبان وبيض1
- زبادي طبيعي 250 جم · علبة زبادي ×1
متوفّر غالباً (تأكّد إنه موجود)
- ثوم
- زيت نباتي
- كمون
- ملح