جاهزة للواتساب
قائمة الشراء
مجمّعة ومقرّبة لأحجام العبوات لـ طاسة كفتة بالطماطم، سلطة زبادي بالخيار.
🥬 خضار وفواكه5
- بصل 600 جم · كيلو بصل ×1
- ثوم 24 جم · رأس ثوم ×1
- خيار 800 جم · كيلو خيار ×1
- طماطم 2.4 كجم · كيلو طماطم ×3
- نعناع 40 جم · حزمة نعناع ×1
🍗 لحوم ودواجن وأسماك1
- لحم مفروم بقري 2 كجم · كيلو لحم مفروم ×2
🥚 ألبان وبيض1
- زبادي طبيعي 1.6 كجم · علبة زبادي ×4
🧂 بهارات ومخزن3
- فلفل أسود 8 جم · علبة فلفل أسود 50جم ×1
- معجون طماطم 120 جم · علبة معجون ×1
- ملح طعام 28 جم · علبة ملح 500جم ×1
متوفّر غالباً (تأكّد إنه موجود)
- بهارات مشكّلة
- زيت نباتي
- ملح