جاهزة للواتساب
قائمة الشراء
مجمّعة ومقرّبة لأحجام العبوات لـ شوربة العدس بالسبانخ، سلطة زبادي بالخيار.
🥬 خضار وفواكه6
- بصل 440 جم · كيس بصل ×1
- ثوم 30 جم · رأس ثوم ×1
- خيار 1 كجم · كيلو خيار ×1
- سبانخ 800 جم · حزمة سبانخ ×4
- ليمون 240 جم · كيلو ليمون ×1
- نعناع 50 جم · حزمة نعناع ×2
🥚 ألبان وبيض1
- زبادي طبيعي 2 كجم · علبة زبادي ×5
🌾 حبوب وبقوليات1
- عدس أحمر 800 جم · كيس عدس ×1
متوفّر غالباً (تأكّد إنه موجود)
- زيت زيتون
- كمون
- ملح