جاهزة للواتساب
قائمة الشراء
مجمّعة ومقرّبة لأحجام العبوات لـ شوربة العدس بالسبانخ، سلطة زبادي بالخيار.
🥬 خضار وفواكه6
- بصل 330 جم · كيس بصل ×1
- ثوم 23 جم · رأس ثوم ×1
- خيار 750 جم · كيلو خيار ×1
- سبانخ 600 جم · حزمة سبانخ ×3
- ليمون 180 جم · كيلو ليمون ×1
- نعناع 38 جم · حزمة نعناع ×1
🥚 ألبان وبيض1
- زبادي طبيعي 1.5 كجم · علبة زبادي ×4
🌾 حبوب وبقوليات1
- عدس أحمر 600 جم · كيس عدس ×1
متوفّر غالباً (تأكّد إنه موجود)
- زيت زيتون
- كمون
- ملح