جاهزة للواتساب
قائمة الشراء
مجمّعة ومقرّبة لأحجام العبوات لـ شوربة العدس بالسبانخ، سلطة زبادي بالخيار.
🥬 خضار وفواكه6
- بصل 220 جم · كيس بصل ×1
- ثوم 15 جم · رأس ثوم ×1
- خيار 500 جم · كيلو خيار ×1
- سبانخ 400 جم · حزمة سبانخ ×2
- ليمون 120 جم · كيلو ليمون ×1
- نعناع 25 جم · حزمة نعناع ×1
🥚 ألبان وبيض1
- زبادي طبيعي 1 كجم · علبة زبادي ×3
🌾 حبوب وبقوليات1
- عدس أحمر 400 جم · كيس عدس ×1
متوفّر غالباً (تأكّد إنه موجود)
- زيت زيتون
- كمون
- ملح