جاهزة للواتساب
قائمة الشراء
مجمّعة ومقرّبة لأحجام العبوات لـ مشاوي مشكلة، سلطة زبادي بالخيار.
🥬 خضار وفواكه5
- بصل 300 جم · كيس بصل ×1
- ثوم 8 جم · رأس ثوم ×1
- خيار 250 جم · كيلو خيار ×1
- طماطم 600 جم · كيلو طماطم ×1
- نعناع 13 جم · حزمة نعناع ×1
🍗 لحوم ودواجن وأسماك2
- دجاج كامل 750 جم · كيلو دجاج ×1
- لحم ضأن 750 جم · كيلو لحم ×1
🥚 ألبان وبيض1
- زبادي طبيعي 500 جم · علبة زبادي ×2
متوفّر غالباً (تأكّد إنه موجود)
- بهارات مشكّلة
- زيت نباتي
- ملح