جاهزة للواتساب
قائمة الشراء
مجمّعة ومقرّبة لأحجام العبوات لـ مشاوي مشكلة، سلطة زبادي بالخيار.
🥬 خضار وفواكه5
- بصل 180 جم · كيس بصل ×1
- ثوم 5 جم · رأس ثوم ×1
- خيار 150 جم · كيلو خيار ×1
- طماطم 360 جم · كيلو طماطم ×1
- نعناع 8 جم · حزمة نعناع ×1
🍗 لحوم ودواجن وأسماك2
- دجاج كامل 450 جم · كيلو دجاج ×1
- لحم ضأن 450 جم · كيلو لحم ×1
🥚 ألبان وبيض1
- زبادي طبيعي 300 جم · علبة زبادي ×1
متوفّر غالباً (تأكّد إنه موجود)
- بهارات مشكّلة
- زيت نباتي
- ملح