نودلز بالفطر
14 دقيقة
394 سعرة/حصة
2 حصص
سهل
غداءعشاءطبق رئيسي
نباتي
- نودلز سريعة 2 كيس 140 جم
- فطر زر معلب — شرائح 150 جرام 150 جم
- صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة 18 جم
- زيت نباتي 1 ملعقة كبيرة 14 جم
- بصل أخضر — مفروم 1 عود 15 جم
القيمة الغذائية لكل حصة
9.5 جم
بروتين
47.5 جم
كربوهيدرات
19.2 جم
دهون
إجمالي الوصفة 787 سعرة · محسوبة حسابياً من المكوّنات
-
سلّق النودلز دقيقتين وصفّها.
-
سخّن الزيت وأضف الفطر المقطّع شرائح وقلّبه على نار قوية حتى يذهب ماؤه ويتحمّر.
-
أضف صلصة الصويا وبهارات الكيس ثم النودلز وقلّب الكل نصف دقيقة.
-
رشّ البصل الأخضر وقدّمها.
يكمّلها سلطة
ليش تثق بطبخة؟
- مو تقييمات مجهولة — وراء كل طبق اسم شيف حقيقي راجعه واعتمده.
- مو وصفة من روبوت — الذكاء الاصطناعي عندنا يرتّب، ما يخترع.
- مكوّنات وكميات مضبوطة — السعرات محسوبة من المكوّنات، مو تخمين.