394 سعرة / حصة

نودلز بالفطر

⏱️ 14 دقيقة 👥 2 حصص 🍳 سهل 🌍 عالمي
غداءعشاءطبق رئيسي نباتي

القيمة الغذائية

394
سعرة / حصة
9.5 جم
بروتين
47.5 جم
كربوهيدرات
19.2 جم
دهون

إجمالي الوصفة 787 سعرة · محسوبة حسابياً من المكوّنات

المكوّنات

الخطوات

  1. سلّ النودلز دقيقتين وصفّها.
  2. سخّن الزيت وأضف الفطر المقطّع شرائح وقلّبه على نار قوية حتى يذهب ماؤه ويتحمّر.
  3. أضف صلصة الصويا وبهارات الكيس ثم النودلز وقلّب الكل نصف دقيقة.
  4. رشّ البصل الأخضر وقدّمها.

يكمّلها سلطة

سلطة البطاطس 258 سعرة/حصة · عالمي
أضِفها للقائمة

ليش تثق بطبخة؟

ابدأ الطبخ خطوة بخطوة جهّز قائمة الشراء + السلطة