نودلز سريعة بالبيض
11 دقيقة
446 سعرة/حصة
2 حصص
سهل
غداءعشاءطبق رئيسيسناك
مناسب للأطفال
- نودلز سريعة 2 كيس 140 جم
- بيض — مخفوق خفيف 2 حبة 100 جم
- زيت نباتي 1 ملعقة كبيرة 14 جم
- بصل أخضر — مفروم 2 عود 30 جم
القيمة الغذائية لكل حصة
13.1 جم
بروتين
45.5 جم
كربوهيدرات
23.7 جم
دهون
إجمالي الوصفة 892 سعرة · محسوبة حسابياً من المكوّنات
-
اغلِ كوبين من الماء في قدر صغير، وأضف كيسي النودلز واتركها دقيقتين حتى تلين ثم صفّها واترك قليلاً من ماء السلق.
-
أعد النودلز للقدر على نار هادئة، أضف بهارات الكيس وملعقة من الزيت وقلّبها حتى تتغلّف.
-
اكسر البيضتين فوق النودلز وقلّب بسرعة حتى ينضج البيض ويتشابك مع الخيوط.
-
وزّع البصل الأخضر المفروم فوقها وقدّمها ساخنة فوراً.
يكمّلها سلطة
ليش تثق بطبخة؟
- مو تقييمات مجهولة — وراء كل طبق اسم شيف حقيقي راجعه واعتمده.
- مو وصفة من روبوت — الذكاء الاصطناعي عندنا يرتّب، ما يخترع.
- مكوّنات وكميات مضبوطة — السعرات محسوبة من المكوّنات، مو تخمين.